Shkenca e Saunës: Si ekspozimi ndaj nxehtësisë rrit shëndetin dhe jetëgjatësinë e zemrës (Nga JAMA Internal Medicine)
Larja në sauna nuk është thjesht një ritual relaksues; është një praktikë e mbështetur nga shkenca me përfitime të thella kardiovaskulare. Një studim historik i JAMA Internal Medicine 2015 që ndjek 2,3...
Read More
