Сауна ғылымы: жылу әсері жүрек денсаулығы мен ұзақ өмір сүруді қалай арттырады (JAMA ішкі аурулардан)
Саунаға шомылу жай ғана босаңсыту рәсімі емес; бұл жүрек-қантамыр жүйесіне үлкен пайдасы бар ғылыми негізделген тәжірибе. 2015 жылғы маңызды JAMA ішкі аурулар зерттеуі 2,3...
Read More
