ది సైన్స్ ఆఫ్ సౌనా: హీట్ ఎక్స్పోజర్ గుండె ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘాయువును ఎలా పెంచుతుంది (JAMA ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ నుండి)
సౌనా స్నానం కేవలం విశ్రాంతి ఆచారం కాదు; ఇది లోతైన హృదయనాళ ప్రయోజనాలతో కూడిన సైన్స్-ఆధారిత అభ్యాసం. ఒక మైలురాయి 2015 JAMA ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ అధ్యయనం ట్రాకింగ్ 2,3...
Read More
