Gwyddoniaeth Sauna: Sut Mae Datguddio Gwres yn Hybu Iechyd y Galon a Hirhoedledd (O Feddygaeth Fewnol JAMA)
Nid defod ymlaciol yn unig yw ymdrochi sawna; mae'n arfer a gefnogir gan wyddoniaeth gyda buddion cardiofasgwlaidd dwys. Astudiaeth Meddygaeth Fewnol JAMA nodedig yn 2015 yn olrhain 2,3...
Read More
