Gufubaðssamskiptareglur Andrew Huberman: Fínstilltu heilsu, skap og frammistöðu (From Backyard Escapeism)
Taugavísindamaðurinn Dr. Andrew Huberman gufubaðsreglur breyta hitaútsetningu í vísvitandi æfingu fyrir hámarksheilsu. Fyrir almenna vellíðan mælir hann með 1 klukkustund vikulega skiptingu...
Read More
