علم الساونا: كيف يعزز التعرض للحرارة صحة القلب وطول العمر (من JAMA للطب الباطني)
إن الاستحمام في الساونا ليس مجرد طقوس للاسترخاء؛ إنها ممارسة مدعومة علميًا ولها فوائد عميقة للقلب والأوعية الدموية. دراسة بارزة للطب الباطني أجرتها JAMA لعام 2015 تتبع 2,3...
Read More
