Эндрю Хуберманы сауны протоколууд: Эрүүл мэнд, сэтгэл санаа, гүйцэтгэлийг оновчтой болгох (арын хашаанаас зугтах)
Мэдрэл судлаач, доктор Эндрю Хуберманы сауны протоколууд нь халуунд өртөхийг эрүүл мэндийн дээд цэгт хүргэх зорилготой дадлага болгон хувиргадаг. Ерөнхий эрүүл мэндийн хувьд тэрээр долоо хоногт 1 цаг хуваахыг зөвлөж байна ...
Read More
