सौना का विज्ञान: कैसे गर्मी का एक्सपोजर हृदय स्वास्थ्य और दीर्घायु को बढ़ावा देता है (जेएएमए आंतरिक चिकित्सा से)
सौना स्नान केवल एक आरामदायक अनुष्ठान नहीं है; यह गहन हृदय संबंधी लाभों के साथ एक विज्ञान-समर्थित अभ्यास है। एक ऐतिहासिक 2015 जामा इंटरनल मेडिसिन अध्ययन 2,3 पर नज़र रखता है...
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