ਖ਼ਬਰਾਂ

ਫਿਨਿਸ਼ ਸੌਨਾ ਇੱਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ; ਇਹ 2,000 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਨੀਂਹ ਪੱਥਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਭਾਈਚਾਰੇ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਆਦਰ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਵਿੱਚ ਅਣਲਿਖਤ ਨਿਯਮ ਹਨ: ਚੁੱਪਚਾਪ ਬੈਠੋ, ਬੈਂਚਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਗਿਆ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਛਿੜਕਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਲੌਇਲੀ—ਗਰਮ ਪੱਥਰਾਂ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਭਾਫ਼—ਪਵਿੱਤਰ ਹੈ, ਪਰੰਪਰਾਵਾਦੀ ਬਿਰਚ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ (ਵਿਹਟਾਸ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੌਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਰਸਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੀਸੈਟ ਲਈ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਡ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੱਜ ਇਹ ਪਰੰਪਰਾ ਗਲੋਬਲ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ, ਰੂਸੀ ਬੰਨਿਆ ਓਕ ਪੱਤੇ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਜੋੜਦੇ ਹਨ; ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ, ਆਨਸੇਨ-ਸੌਨਾ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹੇਲਸਿੰਕੀ ਦੀ ਸਕਾਈ ਸੌਨਾ ਅਤੇ ਸਵੀਡਨ ਦੇ ਭੂਮੀਗਤ ਮਾਈਨ ਸੌਨਾ, ਪਰੰਪਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਸਪੇਸ ਦੀ ਮੁੜ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਵੀ ਸਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਨਿਰੰਤਰ ਕਾਹਲੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਂਡੂ ਫਿਨਿਸ਼ ਕੈਬਿਨ ਜਾਂ ਡਾਊਨਟਾਊਨ ਸਪਾ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਫਿਨਿਸ਼ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ: ਸਪੇਸ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ, ਭਾਫ਼ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਅਤੇ ਰਸਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਦੀਵੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦਿਓ।